シロダーラとは、体温よりも少し暖かいオイルやハーブウォーターを第三の目と言われている額に垂らしていくメニューです。 五感を研ぎ澄まし、深いリラックス状態になることから脳内デトックスとも呼ばれています。瞑想状態に近くなり、 […]
