2024年6月27日
ナッツとデーツを細かくして、カカオパウダーとお塩少し、つなぎにギーを入れて混ぜ混ぜしてラップでギュッと丸めるだけ👌このくらい雑な細かさでも割とまとまってくれます ほろ苦くてデーツの甘みとナッツの満足感✨罪悪感の少ないおや […]
2024年5月14日
なんだかすっきりしない季節になってきました☔️ 寝ても眠い、やる気が出ない💭だるい日が続く アーユルヴェーダでは、春に増えやすいカパ(土の体質)が原因でこのような体調になりやすいと言われています🌿 そんな時におすすめなト […]
2023年12月25日
アーユルヴェーダのセサミオイルでフェムケア🌿 最近耳にすることも増えた、デリケートゾーンのケア 経費吸収率が高いため使うものを気をつける、なんて言われていますが、逆に良いものをつければ効率よく吸収してくれるのでは😳🌿 元 […]
2023年11月10日
できるだけ国産で、無農薬で育ったドライハーブを集めました🌿 フレッシュなハーブももちろん好きですが、ドライの少し深みのあるような香りも好きで、詰め替えているだけでも幸せな気持ちに😌 そしてなぜ集めたかと言いますと、ハーブ […]
2023年9月4日
暑い時期限定のタクラダーラ🌱 冷房で体は冷えるものの、熱がこもりやすい時期におすすめです アーユルヴェーダで冷性と言われているミルクを使ったシロダーラ 鎮静効果の高いローズマリーやレモングラスを煮出したハーブウォーターに […]
2023年8月2日
アーユルヴェーダで万能なギー無塩バターを煮詰めて水分やタンパク質を取り除いた高純度のオイル1000の使い道・1000の効果があると言われ、エネルギー源になる中鎖脂肪酸や腸内環境を整えてくれる短鎖脂肪酸が含まれ、消化力をサ […]
2023年2月27日
これは何？？と言いますと、キュアリングした太白胡麻油🌱 これから春になると、アーユルヴェーダではデドックスが苦手なカパという体質が上がりやすく、重だるかったり、花粉だったりの症状が出やすくなります💧 それは体に入った毒素 […]
