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春のアーユルヴェーダケア🌿

なんだかすっきりしない季節になってきました☔️ 寝ても眠い、やる気が出ない💭だるい日が続く アーユルヴェーダでは、春に増えやすいカパ(土の体質)が原因でこのような体調になりやすいと言われています🌿 そんな時におすすめなト […]

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セサミオイルでフェムケア🤍

アーユルヴェーダのセサミオイルでフェムケア🌿 最近耳にすることも増えた、デリケートゾーンのケア 経費吸収率が高いため使うものを気をつける、なんて言われていますが、逆に良いものをつければ効率よく吸収してくれるのでは😳🌿 元 […]

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ハーブの力を借りて🌱

できるだけ国産で、無農薬で育ったドライハーブを集めました🌿 フレッシュなハーブももちろん好きですが、ドライの少し深みのあるような香りも好きで、詰め替えているだけでも幸せな気持ちに😌 そしてなぜ集めたかと言いますと、ハーブ […]

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タクラダーラ🌿

暑い時期限定のタクラダーラ🌱 冷房で体は冷えるものの、熱がこもりやすい時期におすすめです アーユルヴェーダで冷性と言われているミルクを使ったシロダーラ 鎮静効果の高いローズマリーやレモングラスを煮出したハーブウォーターに […]

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ギー作り♪

アーユルヴェーダで万能なギー無塩バターを煮詰めて水分やタンパク質を取り除いた高純度のオイル1000の使い道・1000の効果があると言われ、エネルギー源になる中鎖脂肪酸や腸内環境を整えてくれる短鎖脂肪酸が含まれ、消化力をサ […]

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ごま油うがい✴︎

これは何??と言いますと、キュアリングした太白胡麻油🌱 これから春になると、アーユルヴェーダではデドックスが苦手なカパという体質が上がりやすく、重だるかったり、花粉だったりの症状が出やすくなります💧 それは体に入った毒素 […]

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