疲れた胃腸にインドのスパイス粥🍚
2024年10月28日
アーユルヴェーダでは暑い夏は消化力が落ち、秋に上がってくると言われています🍁食欲の秋ですもんね♪ 今年は特に寒暖差が激しく、消化具合も体調も揺らぎやすい そんな時に食べたいインドのスパイス粥キチュリー 消化が早く栄養価の […]
春のアーユルヴェーダケア🌿
2024年5月14日
なんだかすっきりしない季節になってきました☔️ 寝ても眠い、やる気が出ない💭だるい日が続く アーユルヴェーダでは、春に増えやすいカパ(土の体質)が原因でこのような体調になりやすいと言われています🌿 そんな時におすすめなト […]
セサミオイルでフェムケア🤍
2023年12月25日
アーユルヴェーダのセサミオイルでフェムケア🌿 最近耳にすることも増えた、デリケートゾーンのケア 経費吸収率が高いため使うものを気をつける、なんて言われていますが、逆に良いものをつければ効率よく吸収してくれるのでは😳🌿 元 […]
ハーブの力を借りて🌱
2023年11月10日
できるだけ国産で、無農薬で育ったドライハーブを集めました🌿 フレッシュなハーブももちろん好きですが、ドライの少し深みのあるような香りも好きで、詰め替えているだけでも幸せな気持ちに😌 そしてなぜ集めたかと言いますと、ハーブ […]
